Abnehmen Tipps und einfache Anleitungen ist das Ziel der verschiedene Beiträge die Sie hier finden können! Tipps und Ratschläge zur richtigen Ernährung, wie gesund abnehmen und Diät-Trends sollten dabei auch nicht fehlen.

Dick durch Schlafmangel – Abnehmen im Schlaf!

Abnehmen im Schlaf? => Ganz klar, um erfolgreich schlank zu werden oder zu bleiben, müssen Kohlenhydrate am Abend verbannt werden. Brot, Kartoffeln, Reis oder Nudeln sind immer noch die typischen, ungesunden Beilagen am Abend und zählen wie Zucker als Kohlenhydratbomben. Ganz ohne Kohlenhydrate kommt unser Körper nicht aus. Pro Kilo Körpergewicht braucht der Mensch nur […]

Wie Plätzchen für die Weihnachtszeit schaffen?

In der Weihnachtszeit werden vor allem die Geruchssinne angeregt, denken Sie an den Geruch von gebratenen Äpfeln, den Punsch oder Zimtgeruch oder frisch gebackene Plätzchen und Tannengrün. Die besinnliche Zeit, die man früher im Winter genossen hat, nachdem die Ernte vom Sommer eingefahren war, gibt es in Städten nicht, hier ist die Weihnachtszeit eine der […]

Bewährte Methoden der Körperfettmessung

„Schatz, findest du mich zu dick?“ Kaum eine Frau hat diese Frage noch nicht gestellt, und kaum ein Mann hat sie noch nicht gehört. Und jeder weiß auch, dass es darauf nur eine Antwort geben kann. Als Indikator für erfolgreiches Abnehmen kann sie daher schon einmal nicht gelten. Aber wie kann man denn verlässlich feststellen, […]

Wie schnell abnehmen, mit Ernährungsplan für Ihren Stoffwechsel

Wenn die Sonnenstrahlen im Herbst kraftlos werden, zieht langsam eisige Winterfrische mit all seinen filigranen Schönheiten übers Land. Große und kleine Naschkatzen werden von wohlriechenden Düften, die aus der Küche durch das Haus ziehen, angelockt. Selbst gebackene Köstlichkeiten frisch aus dem Ofen, heißer Kakao mit Sahnehäubchen, ein Teller gefüllt mit Dominosteinen, Nüssen und Lebkuchen, Schokoladenweihnachtsmänner, […]